ENERGI

Igår (Onsdag) var det återigen dags för ett benpass på PRO gym. Jag ÄLSKAR att köra ben. Just av den anledningen att efter passet så känns det i hela kroppen och igår tog jag i så jag fick krampkänningar i min högra triceps, HARDCORE!!!

Jag lyckades lura med mig en gladiator kollega Jannika " Hyper" Larsson. De som har träffat Jannika håller säkert med om att hon är en storliten tjej med energi för 3 personer i min size. Ungefär som "En duracell kanin på REDBULL" och jävligt ENVIS på gymet, så beskriver man Jannika bäst.

Jannikas blogg:

http://dew.fitness-magazine.com/blogg/jannika/

De som känner mig håller säkert med om att jag är en väldigt lugn person, så lugn att jag är nästan ALLTID ett halvsteg ifrån att somna eller vara medvetlös, förutom på gymet, för då vaknar djuret i mig. Hennes energi smittas vidare till mig, det tycker jag är det positiva med att ha ett sånt sällskap både på gymet och i andra sammanhang.
Jannika går just nu på diet för att ställa upp i Bodyfitness SM i höst och är en inspiration för många. Hon fixade passet riktigt grym. Jag var väldigt imponerad av hennes prestation efter passet som såg ut så här:

5 set Fronböj
5 set Benpress
5 set Sttande lårcurl
5 set stående lårcurl
3 set utfallsgång
5 set sittande vadpress
5 set stående vadpress

Den här månad jobbar jag hela 250 timmar, så det känns skitjobbigt att försöka komma tillbaka med träningen samtidigt som man inte har tid att vila osv, men efter gårdagens pass så känns det iaf som att man på rätt väg.

3:a på 140 kg djupa frontböj sista set och 3:a på 320 kg djupa benpress sista set. Det gav mig motivationen jag behöver för att kämpa vidare och komma tillbaka till min gamla form.

Ge energi och håll de som ger dig postiv energi nära dig. Undvik de som ENBART tar energi ifrån dig.

/PL